V prostředí moderní zdravotní péče se stále častěji setkáváme s propojením psychiky a těla. Na klinice Medeor Clinics nabízíme klientům možnost hlubší práce s podvědomím prostřednictvím CBH hypnoterapie, kterou provádí Radka Černá.
Co je CBH hypnoterapie?
CBH (Cognitive Behavioural Hypnotherapy) je moderní terapeutická metoda, která propojuje principy kognitivně-behaviorální terapie (KBT) s klinickou hypnózou.
Zjednodušeně řečeno:
pracujeme nejen s vědomým myšlením, ale také s podvědomými vzorci, které často ovlivňují naše chování, emoce i tělesné reakce.
Hypnóza v tomto kontextu není „ztráta kontroly“. Naopak – jedná se o přirozený stav soustředěné pozornosti a hlubokého uvolnění, ve kterém je možné bezpečně a efektivně měnit zakořeněné vzorce.
S čím může CBH hypnoterapie pomoci?
Terapie je vhodná například při:
- úzkostech a panických stavech
- dlouhodobém stresu a vyčerpání
- nízkém sebevědomí
- psychosomatických obtížích
- fóbiích
- návycích, kterých se nedaří zbavit
- emočních blocích a opakujících se vzorcích
- práce s fyzickou bolestí a její tlumení
CBH přístup je zaměřen na řešení – hledáme příčinu potíží a pracujeme na její změně, nikoli pouze na potlačení příznaků.
Jak terapie probíhá?
Každé setkání začíná rozhovorem, během kterého si společně vyjasníme cíl terapie. Následuje vedená relaxace a práce v hypnotickém stavu, kde dochází k přepsání nefunkčních vzorců a posílení nových, zdravějších strategií.
Klient si po celou dobu zachovává vědomí i kontrolu. Mnozí popisují stav jako hluboké uvolnění podobné meditaci.
Počet sezení je individuální – u některých témat stačí několik setkání, u hlubších vzorců je vhodná systematičtější práce.
Proč právě CBH?
Oproti klasické hypnóze je CBH strukturovaná, cílená a opřená o vědecké poznatky kognitivně-behaviorální psychologie.
Pracujeme:
- s myšlenkami
- s emocemi
- s tělesnými reakcemi
- s podvědomými přesvědčeními
Cílem není jen úleva, ale skutečná a trvalá změna.
Bezpečnost a důvěra
Terapie probíhá v bezpečném a respektujícím prostředí. Důvěra mezi terapeutem a klientem je klíčová. Každý proces je veden individuálně s ohledem na osobní historii, tempo i citlivost tématu.
Pokud cítíte, že se opakovaně vracíte ke stejným problémům nebo vás omezuje strach, napětí či vnitřní blok, CBH hypnoterapie může být cestou k hlubší změně.
Objednat se můžete prostřednictvím kliniky Medeor Clinics.
Těším se na společnou cestu ke změně.
Radka Černá
CBH hypnoterapeutka